Witam, wiele osób pisze tutaj ze poczas treningu na rzeźbe powinno sie stosować aeroby ;D a niegdzie nie moge znalezćco ot te aeroby? ;d jak je wykonywać Itp? Prosze o odpowiedz Apologen.
Witam wszytskich..kupilem juz Nitrobolon 2...Kazdy pisze inaczej jak brac..Moze cos doradzicie bo sie pogubilem a jestem poczatkujacy:] Waze 65kg Cwicze 4 razy w tygodniu..Prosze o dobre rady
jesli kupilem puche 2,2kg i mi pisze ze to jest 10 porcji czyli mi starczy na 5 dni jesli zastosuje sie do zalecen . wy braliscie tak jak jest napisale czy braliscie mniejsze miarki ?
Witam wszytskich..kupilem juz Nitrobolon 2...Kazdy pisze inaczej jak brac..Moze cos doradzicie bo sie pogubilem a jestem poczatkujacy:] Waze 65kg Cwicze 4 razy w tygodniu..Prosze o dobre rady
konrmtaez nr 1709Tadeusz pisze: Moj pomysl jest nastepujacy: w starym budynku kotlowni chcialbym zrobic mala piekarnie z malym sklepem z pieczywem, ciastem, itp co wy na to jak by sie to przyjelo? Moze jakas ankieta?
Witam wszytskich..kupilem juz Nitrobolon 2...Kazdy pisze inaczej jak brac..Moze cos doradzicie bo sie pogubilem a jestem poczatkujacy:] Waze 65kg Cwicze 4 razy w tygodniu..Prosze o dobre rady
Witam wszytskich..kupilem juz Nitrobolon 2...Kazdy pisze inaczej jak brac..Moze cos doradzicie bo sie pogubilem a jestem poczatkujacy:] Waze 65kg Cwicze 4 razy w tygodniu..Prosze o dobre rady
jak wygląda osoba która tyle wypowiada się w pytaniach? :) Jestem ciekawy czy masz wiedzę czy też potrafisz ją wykorzystać na sobie. Nie piszę tego złośliwie.
Hej ostatnio kupolem plan pieniadze poszly i nie wiem co jest nie moge otworzyc planu pisze ze nie jest dla mnie dostepna poza tym nie moge sie zalogowac nie wiem jak to zrobic
Witam wszytskich..kupilem juz Nitrobolon 2...Kazdy pisze inaczej jak brac..Moze cos doradzicie bo sie pogubilem a jestem poczatkujacy:] Waze 65kg Cwicze 4 razy w tygodniu..Prosze o dobre rady
piszę w imieniu kolegi. ma on 15 lat i pyta się czy jak będzie podnosił sztangę na stojąco itd. to przestanie rosnąć?? i czy może on zacząć brać jakieś suplementy??
Kupilem massacre i biore przed treningiem i po. Ale jak brac w dni nietreningowe?? Bo tam pisze zeby brac dwa razy dziennie A moze w dni nietreningowe sie nie bierze??
40 anapolonu 20 trenu 20 omki 100 oxynadrolonu-niewiem jak to sie dokladnie pisze ale to na siłe jest dobre 100 winstrolu i planuje jeszcze efedryne dodac
Witam jestem zainteresowany pasami treningowymi TRX, używane bądź nowe, aby nadawały się do ćwiczeń w odpowiedniej cenie. Jak ktoś ma niech pisze w temacie bądź na PW.
Witam w wielu artykułach pisze że warto ćwiczyć kaptury poprzez strugsy na końcu treningu bark ale przecież kaptury również rozwijają się przy wioslach itd. Jak to jest?